Regime Sonia Dubois

origine et principe général du régime

Sonia Dubois est une ancienne présentatrice télé qui avait un problème de surpoids. Jusqu’au jour où elle a décidé de changer cela.
Elle a créé son propre régime, l’a suivi, et a perdu sans jamais reprendre ! Vous pourrez retrouver le régime Sonia Dubois dans son livre « maigrissons ensemble ! ».

Le principe du régime Sonia Dubois, c’est d’être franche avec soi-même, d’évaluer de façon objective la situation actuelle et de s’avouer qu’un régime ce n’est jamais une partie de plaisir.
Dans son régime Sonia Dubois, insiste sur l’importance de l’aspect psychologique. On ne le dira jamais assez mais une mise en condition mentale est la première étape d’un régime.
La deuxième étape également importante, c’est le ménage dans le frigo et autres placards pour éviter la tentation. Une fois ces deux étapes accomplies, par son livre, Sonia Dubois sera votre coach pendant quatre semaines.
effets à long terme

Constatez vous-même, Sonia Dubois n’a rien repris !
Le secret de son régime c’est une préparation longue mais nécessaire.
En bonus, le régime Sonia Dubois vous donne des conseils pour stabiliser votre poids.
exercices physiques inclus dans le régime

Quelques exercices recommandés Par Sonia Dubois.
avantages et inconvénients du régime

Les avantages du régime Sonia Dubois:
-coaching grâce au livre
-vie sociale préservée
-meilleure confiance en soi et satisfaction d’avoir enfin réussi un régime

Les inconvénients du régime Sonia Dubois :
-comme n’importe quel régime, ce n’est jamais vraiment un plaisir.